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1进苹果商店app store搜索下载安装Telegeram 2打开Telegram，选择+86 填写自己的手机号，获取验证码后，上传头像和输入昵称，即可登陆成功3汉化Telegram，在Chats页顶部输入 @zh_CN 选择第一个 简体中文语言包，进去后上拉。

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telegram中设置中文的方法方法一1进入软件后点击顶部的箭头指向的符号2进入到搜索界面3在搜索框输入@后面输入zh_CN当然直接输入zh_CN也是可以的，不用输入@4点击搜索到的群进入5进入后点击蓝色的。

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37天Telegram尝试次数过多， 请稍后再试由于Telegram只能用手机号码接收短信验证码的方式登录账号假设使用接码平台共享的手机号码，会被别人找回密码，风险太大了如果你的手机号码没续费，手机号码过期后会排给其他。

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